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そばかすの基礎知識!原因と対策は?

 2016/11/09 しみ
この記事は約 2 分で読めます。 149 Views

そばかすが可愛い、なんていう人もいるけれど、

そばかすに悩む女子にとっては、こんなもの消えてしまえ!と思いますよね。

少しでも薄くしようと、いろいろ美白グッズを使用してみたりと頑張っている女子は多いでしょう。

そもそも、そばかすってなぜ出来るのでしょう。

 

そばかすの一番の原因は「紫外線」

そばかすができる要因は様々ですが、一番の原因とされているのは「紫外線」です。

たっぷり日差しを浴びると、メラニン色素が多く生成されます。そのメラニンの排出が間に合わなくなると、肌にどんどん蓄積されてしまいます。

また、生活習慣によってもそばかすは生成されます。メラニンは、紫外線だけでなく摩擦や刺激によっても生成されますので、肌の負担になるスキンケアを繰り返し行ったり、タオルで顔をゴシゴシ拭いたり物理的な刺激でもメラニン生成を助長します。

 

そばかすの出来やすさは、親からの遺伝も関係

他にそばかすの出来る原因として、やはり親からの遺伝は避けられません。そばかすそのものが遺伝するというよりは、色白である体質が遺伝します。色白は体質的にそばかすができやすいため、生活習慣に気を遣っていてもそばかすができてしまうのです。

 

日頃からのそばかす対策が大事!

まずは、紫外線対策として日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。プラスで帽子や日傘も忘れずに!

意外なことに、食べ物からも紫外線対策ができます!

ピーマン、パセリ、ブロッコリー、アセロラ、キウイなどのビタミンCを豊富に含んだ食材を多く摂ると、紫外線の影響を受けにくくなります。

 

秋になって日の出ている時間が短くなり、紫外線量が減っている今が、そばかすを薄くするチャンスの時期です!

今のうちにこっそり努力をして、美肌をGETしちゃいましょう!

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nasupi

大学卒業後大学病院にて勤務。その後思い立ってエアライン受験し国内線客室乗務員となる。美容皮膚科看護師として勤務ののち、現在は美容・ヘルスケアを中心としたライターとして活動中。
趣味はyoutube鑑賞。

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